どしゃ降りでもカッパ着て行くのだ

64歳のアルバイト生活(ブログ名変更考察中)

一日一食 1日目 5月9日の日記

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朝6時に起床。最近は早起き。寝るのが早いから。

夕食は19時半くらいだから何か食べれるまで13時間半もある。自分で決めたもののすごく憂鬱。昼くらいまでが長い。お腹が萎んでいるのを実感する。

起床してからしばらくの間庭仕事。売れ筋の鉢物がほぼ底をついたので、次に何を売るか思案。その後出品作業。昼前から昼過ぎにかけてはオークションの出荷作業に追われる。珍しくオークションらしい競があって、少し儲かった感ありの一品。丁寧に梱包する。

郵便局はお休み。ゆうゆう窓口は15時まで。いつも込んでるのでローソンで発送する。ローソンの郵便箱は底が深くて書籍などを投函するとガン!とでかい音がする。書籍の角が潰れたりしないか心配。補強のダンボール入れたりして対処するが気休め。

ガン!

5月に入っても肌寒い日が続いていたが今日は暑いくらい。初めてTシャツ1枚で外に出た。パンスト穿いた日もあったのに。

昼を過ぎると空腹感をあまり感じなくなる。15時くらいから眠気に襲われる。夜8時間寝てても眠くなる。2時間ほど仮眠。目を覚ますと夕食まで2時間ほど。体がだるくて全身が熱っぽいが熱はないという。グルテン控えてもあまり変わらない。やはり歳のせいか。

途中、着衣のまま体重計に乗る。89kg弱。ちょっと痩せてる。

19時過ぎに夕食。焼き鳥の串焼き5本、獅子唐と豚肉の炒め物、コーンときゅうりのサラダ。腹がいっぱいになった。ダイエットしてる感が消滅。

  • 焼き鳥の串焼き5本
  • 獅子唐と豚肉の炒め物
  • コーンときゅうりのサラダ
  • ご飯

夕食を食べて動画見てたら眠くなって横になったらうとうとしてしまった。1時間位寝たかも知れない。いったい何時間寝るんだろう。このまま永眠してもおかしくない年齢です。

入浴時に裸体で体重を量る。88kg。

入浴後顔の体操をする。週に2~3回やっている。少しでも老顔をどうにかしたいから。ずっと諦めてて何もしていなかったけど、最近やり始めた。今は主に下の方にお世話になっている。マンネリしてきたらチェンジ(ごめんなさい)する。

動画見ながらやるので結構続いている。ほんとは毎日したいんだけどノルマにするとつぶれちゃうから、思いついた時だけにしている。他の頭皮マッサージとかストレッチなんかもやっている。他の方のだけど。

ウォーキングも行こうと思ってたけど行かなかった。暑かったし、タイミングを逃した。明日はやってみよう。